флеркен
Девочки, расскажите, что вы готовите. Особенно интересуют завтраки и ужины, т.к. на обед у нас традиционно суп. Я задалась целью составить примерное меню на неделю и зависла Если у вас есть рецепты легких и быстрых завтраков (не бутерброды), буду особенно признательна.
На ужин - подобие айнтопфа -густая похлебка мясом.
2. Рыба с овощами на пару, паста (муж ее обожает), салат из риса, морской капусты, яиц и консервированной рыбы. Иногда запекаю курицу в рукаве ( с овощами или без -дело хозяйское). Еще у мужа на "ура" пошла картофельная запеканка с фаршем и грибами
но могу предложить пятиминутный кекс) быстро и вкусно.
готовится в микроволновке.вот ссылка www.povarenok.ru/recipes/show/21671/
а на обед или ужин..но по разному.сегодня вот сделала ежики с картошкой пюре)и салатик. и тортик) сейчас сижу и думаю......нафига я столько съела))
www.diary.ru/~dont-panic/p95860511.htm
иногда омлет, сырники или запеканка. иногда мюсли с молоком.
на ужин мясное/рыбное блюдо с гарниром, иногда салат. любимый салат мужа наловчилась резать за 5 минут) нарезаю большууууую миску и он наедается)
первый раз приготовила из всего, что нашла в холодильнике) состав варьируется для разнообразия.
- китайская капуста
- болгарский перец
- огурцы (свежие, можно добавить один соленый)
- помидоры (не всегда)
- кукуруза из банок (можно вареные яйца)
- творожный сыр (сиртаки, брынза, какой кто любит) - этого любим побольше
- оливковое масло
- выжать немного лимона
в принципе, можно добавлять любые овощи, раз попробовала добавила грейпфрут.
никто не верит, что этим салатом высокий здоровый мужик наедается за ужин ) а муж теперь никаких других ужинов не хочет, говорит, тяжело после них.
На ужин тоже как придется: котлеты+гарнир, пельмешки, картошка с сосисками, рыбу иногда жарю, печенку. Но это всё мужу, т.к. я не ужинаю. Обедаем мы на работе.
По выходным ходим в гости и едим там))) Если сидим дома, то тут я разворачиваю на кухне активную деятельность: пеку, варю супы, плов иногда делаю, мясо по всевозможным рецептам... Но это бывает редко.
ужины: запекаю цыпленка на гриле или в пакете для запекания + гарнир (салатик или рис или овощи или картофель), или рагу (овощи с мясом тушу и специями), или пасту, или отбивные с гарниром и соусом, или запеканка мясная, или плов, или катлеты\тефтельки с гарниром...ну всё не вспомню,это самое основное,что чаще всего делаю.
замечательная крупа кус-кус.
Заливается кипятком - и уже готова через пять минут.
Вместе с сушёными овощами, крупу без всего есть невкусно)
+ мы её с творожным сыром едим.
Мне последнюю неделю готовить и посуду мыть абсолютно лень было, а мой мужчина этим кускусом может питаться хоть каждый день и абсолютно искренне приговаривать, что я готовлю вкуснее, чем в ресторане.
Ещё рецепты, но менее быстрые:
ризотто vk.com/photo1071258_270137267
салат vk.com/photo1071258_270321507