14:54 

Диетическое питание - рецепты

jiang.
Делай, что должно. Дорогу осилит идущий. (с)
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, вкусные диетические блюда, на пару или в духовке! Ситуация такая - у меня обострение гастрита при беременности, сказали есть все в пюреобразном, измельченном и вареном виде, мясо только диетическое, и т.д. и т.п. Проблема такая - в пароварке мясные блюда получаются не очень-то вкусные, все какое-то пресное, а приправы нельзя никакие. Хочется разнообразить как-то, чтобы не есть каждый день одно и то же, и чтобы витаминов хватало... Каши на завтрак - с этим все в порядке, основная проблема - ужин, где нужно что-то мясное :) Диета примерно такая.

@темы: Еда, Прошу совета

Комментарии
2012-05-16 в 15:15 

Maybe.she.will.
Лучше стыдно, чем никогда.
мясо на пару мне тоже не нравится, а вот овощи - нямка. Мясо можно варить с добавлением лука. морковки и тд - как когда суп варите. Получается вкусно.
В духовке можно курицу делать - просто кладете на противень целиком - и через час вкусная курица готова :)
А есть без соли быстро привыкнете - потом вообще не сможете понять зачем солить)

2012-05-16 в 15:30 

Рожденная осенью
мы можем изменить мир
Meihua., если привыкли кушать с солью и специями, то как ни готовь, все так и будет казаться невкусным пока не привыкните. у меня такая же проблема была, около 2 недель понадобилось организму, чтобы перестроиться. сейчас все ем без специй и практически без соли - и нормально кажется, вкусно ))

2012-05-16 в 16:05 

jiang.
Делай, что должно. Дорогу осилит идущий. (с)
dragana, вот в духовке надо попробовать - не хватает вот этой корочки и аромата, на пару вообще курица безвкусная)) А еще разрешили мясо кролика - ни разу его не готовила, надо осваивать.
Соли все равно кладу немного, но такое чувство, что пар ее всю забирает.

Рожденная осенью, да, есть такое явление) Надеюсь, скоро привыкну!

2012-05-16 в 16:09 

Maybe.she.will.
Лучше стыдно, чем никогда.
Meihua., можно купить рукав для запекания - тогда курица получится сочная внутри, а если за 10-15 минут до конца готови пакет разрезать, то получится корочка сверху.

2012-05-16 в 19:39 

jiang.
Делай, что должно. Дорогу осилит идущий. (с)
dragana, здорово, надо попробовать!

2012-05-16 в 22:11 

finka
Я не для того пришел в спорт, чтобы бегать!
Я часто делаю курицу в фольге, примерно то, про что говорит dragana, только кусочки курицы (ножку, грудку, а не маленькие прям кусочки) раскладываю по мешочкам из фольги, добавляю туда чеснок, не знаю, можно ли его при этой диете. Но получается очень вкусно, в собственном соку, даже куриная грудка не кажется сухой.

2012-05-17 в 09:13 

jiang.
Делай, что должно. Дорогу осилит идущий. (с)
finka, чеснок нельзя, но разрешили лук обжаривать для супа.
Чеснок ведь просто вкус приятный дает? В крайнем случае, могу его убрать потом, когда все готово будет...

   

Жёны на @дневниках

главная